Ich begleite dich nicht dabei, jemand anderes zu werden.

Die Haltung hinter House of Hearts.

House of Hearts wurde von mir, Meryem Reitz, gegründet. Als Yogalehrerin bedeutet Yoga für mich nicht, möglichst beweglich zu sein oder eine Haltung perfekt auszuführen. Mich interessiert der Moment, in dem der Körper ruhiger wird und wir beginnen, wieder zu spüren, was in uns passiert.

In meinen Kursen verbinde ich sanftes Yoga, Yoga Nidra, Tiefenentspannung und Erfahrungen aus meiner Bewusstseinsarbeit. Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung. Es geht um Wahrnehmung, Klarheit und darum, wieder mehr aus dem eigenen Inneren heraus zu leben, statt sich permanent am Außen zu orientieren.

Veränderung muss nicht laut sein.

Manchmal merken wir nur, dass das, was lange gepasst hat, nicht mehr ganz stimmig ist. Vielleicht verschieben sich Prioritäten. Vielleicht tauchen Fragen auf, für die es noch keine klare Antwort gibt. Solche Phasen müssen nicht beschleunigt werden.

House of Hearts soll ein Ort sein, an dem du ruhiger werden, wahrnehmen und dir selbst wieder näherkommen kannst – ganz gleich, ob du einfach Entspannung suchst oder dich bereits intensiver mit Bewusstsein und persönlicher Veränderung beschäftigst.