Entdecke Dich Neu: Retreats für Körper, Geist und SeelE

Deine Auszeit für mehr Klarheit

Erlebe unsere besonderen Yoga Retreats in dem wunderbar eingerichteten Berg House – weit mehr als eine Auszeit, sondern eine liebevolle Einladung, dich selbst neu zu entdecken und deine innere Kraft zu stärken. Durch Yoga und Meditation gewinnst du frische Energie und findest Klarheit für deinen Weg.

AUSGEBUCHT

NEUE TERMINE FOLGEN!

3 Tage Yoga Retreat mit Meditation im Bergischen Land

Ich freue mich sehr, gemeinsam mit der erfahrenen Yogalehrerin Maren, ebenfalls eine Expertin auf ihrem Gebiet, unsere Yoga Retreats anzubieten. In jeder dieser Kombinationen haben wir einzigartige Programme zusammengestellt, die darauf ausgerichtet sind, eure Yoga Praxis zu vertiefen und gleichzeitig Raum für Erholung und persönliche Entwicklung zu bieten. Wir freuen uns, euch in dieser belebenden Umgebung willkommen zu heißen und mit euch bereichernde und unvergessliche Momente zu teilen.

Diese Yoga Retreats sind weit mehr als nur eine kurze Auszeit. Es ist eine herzliche Einladung, dich selbst neu zu entdecken und deine innere Kraft zu entfachen. Je nach Programm tankst du neue Energie durch Hatha Yoga, Vinyasa, Yoga Nidra, Pranayama, Meditation und inspirierende Workshops und kehrst mit gestärkter Klarheit und Leichtigkeit in deinen Alltag zurück.

Manchmal verspüren wir alle das Bedürfnis nach einer wohltuenden Pause, einem Ort fernab des gewohnten Trubels, um wieder zu uns selbst zu finden.

Inmitten der zauberhaften Natur im Bergischen Land kannst du nicht nur entspannen, sondern auch belebende Spaziergänge und Momente der inneren Stille genießen. Hier kannst du tief durchatmen und dich von der natürlichen Schönheit der Umgebung verzaubern lassen.

Unsere Yoga- und Meditationspraktiken sind für alle, von Anfängern bis Fortgeschrittenen, geeignet. In einem liebevoll gestalteten Raum gehört die Zeit ganz dir. Unsere Yoga Retreats legen besonderen Wert auf Selbstachtung und die Entfaltung deiner inneren Kraft.

Wir laden dich herzlich dazu ein, auf allen Ebenen zu erblühen. Jeder Mensch ist ein einzigartiges Wunder und wir gehen einfühlsam auf deine individuellen Bedürfnisse ein.

Wenn dein Herz für diese Reise schlägt, zögere nicht, und kontaktiere uns. Wir freuen uns von Herzen darauf, dich bei uns willkommen zu heißen!

  

Deine Reise

Uns ist es besonders wichtig, dass du von Anfang an in herzlicher Atmosphäre die Gelegenheit zum Kennenlernen und Austausch mit Gleichgesinnten hast.

Du darfst dich freuen:

FREITAG
14 – 16.30 Uhr Entspanntes Einchecken, Spaziergang optional

17 Uhr Kennenlernen und Austausch, anschließend ein energetisch ausgleichender Yogaflow

19 Uhr Ein gemütliches gemeinsames ayurvedisches Dinner (optional vegetarisch oder vegan)

20.30 – 21.30 Uhr Yoga Nidra für tiefe Entspannung und Stressabbau 

SAMSTAG

7.30 – 8 Uhr Du beginnst mit einer (Walking-) Meditation 

*08.00 Uhr ayurvedische Porridge Time – eine kleine Stärkung! 

8.15 – 10 Uhr Anschließend startest du eine energetisch ausgleichende Yoga Sequenz

10.15 Uhr Bei einem gemeinsamen & genussvollen Brunch kannst du dich austauschen oder nur die Stille genießen! Entweder in der gemütlichen Küche oder bei schönem Wetter auf der Terrasse. 

Freie Zeit nur für dich, entspanne und genieße die Natur und lass es dir einfach gut gehen

16.15 – 18 Uhr YOGA NIDRA SPEZIAL WORKSHOP: Ruhe, Kraft & Inspiration

18.30 Uhr Ein gemütliches gemeinsames ayurvedisches Dinner (optional vegetarisch oder vegan)

– Der Abend gehört dir!

SONNTAG

7.30 – 8 Uhr Breathwork 

8 – 10 Uhr Energetisch ausgleichender Yogaflow & Yoga Nidra

10.15 Uhr Bei einem gemeinsamen & genussvollen Brunch kannst du dich nochmal austauschen oder nur die Stille genießen! Entweder in der gemütlichen Küche oder bei schönem Wetter auf der Terrasse. 

Freie Zeit nur für dich, entspanne und genieße die Natur und lass es dir einfach gut gehen

13 Uhr Abschlussrunde und danach Abreise 

Im Berg House erwarten dich täglich ayurvedische Mahlzeiten (optional vegetarisch o. vergan), die Körper und Geist in Einklang bringen. Beginne deinen Tag mit einem nahrhaften Brunch und schließe ihn mit einem liebevoll zubereiteten Abendessen ab. Die ayurvedische Küche nutzt eine Vielzahl an heilsamen Gewürzen und Kräutern, um Gerichte zu kreieren, die nicht nur köstlich schmecken, sondern auch deine Gesundheit fördern. Lass dich in die Welt der ayurvedischen Aromen entführen und genieße eine kulinarische Reise.

Deine Unterkunft

Entdecken Sie das charmante Berg House, malerisch am Rande eines Dorfes und unweit der Wiehltalsperre im Bergischen Land gelegen, nur 45 min. von Köln entfernt. Dieses einzigartige Refugium ist eine wahre Inspirationsquelle, die mit einem 50 m² großen zentralen Raum, sechs liebevoll eingerichteten Zimmern, einem gemütlichen Loft und einem verträumten ca. 25 m² Tipi Zelt im Wald einlädt. 

Über die letzten vier Jahre wurde das 1929 erbaute Anwesen mit viel Hingabe modernisiert, wobei der historische Flair und der Charme sorgsam bewahrt wurden. Heute präsentiert sich das Berg House als perfekte Symbiose aus ästhetischer Schönheit, modernem Komfort und einem Gefühl der Gemeinschaft – ein Ort, der zum Bleiben, Entdecken und Genießen einlädt.

Deine Highlights

  • tägliche Yoga Praxis für jeden
  • Eintauchen in die Meditation
  • Entspannung bei erholsamen Spaziergängen
  • Mantra-Rezitation für spirituelle Erfahrungen

Optional buchbar:

  • Reconnective Healing – Schaffe wieder Verbindung zu deinem Körper

Dein Invest

  • 3 Tage
  • 529 € p. P. im geteilten Doppelzimmer (2 Nächte) 
  • 649 € p. P. im Einzelzimmer mit Doppelbett (2 Nächte) 

Krankenkassenzertifiziert! Du kannst mit einer Bescheinigung nach dem Retreat bis zu 200€ von der Krankenkasse zurückbekommen.

Buche Dein Zimmer.

03.05. - 05.05.2024

Genieße eine Auszeit unter der Leitung von Meryem und Maren, inkl. Unterbringung in wundervoll gestalteten Doppelzimmern und ayurvedischer (optional vegetarisch oder vegan) Vollverpflegung für 529 €. Ein perfekter Rückzugsort für Erholung, Achtsamkeit und Energiegewinnung.

Krankenkassenzertifiziert! 
Du kannst mit einer Bescheinigung bis zu 200 € von der Krankenkasse zurückbekommen.

Wir empfehlen, deine Buchungsanfrage so bald wie möglich zu senden, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

Wir freuen uns auf dich!