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Kurs- und Terminplan
Meine Angebote bringen Körper und Geist in Einklang und helfen dir, innere Balance zu finden, deine Gesundheit zu fördern und dein volles Potential zu entfalten. Komme zu mir und erlebe eine inspirierende und transformierende Reise zu einem ausgeglichenen und erfüllteren Leben.
02.
Mittwoch
BUSINESS YOGA
12.30-13.30 Uhr
Dieser Kurs ist nicht buchbar.
01.
Freitag
YOGA NIDRA – Präsenz | Online
Köln Nippes
17.30- 18.30 Uhr
29.09. | 06.10. | 13.10. | 20.10. | 27.10. | 10.11. | 17.11. | 24.11 | weitere Termine folgen
04.
Flexibel / nach Absprache
THAI YOGA MASSAGE
mit Einflüssen aus TCM, Shiatsutherapie und Osteothai
05.
Flexibel / nach Absprache
PSYCHOLOGISCHE YOGATHERAPIE
mit traditionellen Yoga-Elementen und Gestalttherapie/Focusing
Workshops
Mittwoch, 01.11.2023 | 17-19 Uhr
FEIERTAGSSPECIAL
YOGA NIDRA & ALCHERMY SINGING CRYSTAL BOWLS
An diesem besonderen und stillen Tag möchten wir gerne mit dir in eine Welt der Entspannung und Regeneration abtauchen, die es so noch nicht bei uns gab.
Wir werden mit einem schönen Mantra starten, was uns schon in unsere eigene Schwingung bringt und eine Verbindung schafft und das herz zu strahlen bringt, denn singen ist immer gut, da brauchen wir gar nicht lange drüber nachzudenken.
Dann geht es weiter mit einer Anfangsmeditation mit Fokus auf Herzenswünsche und Zentrierung und Besinnung. Wir finden gemeinsam ein Sankalpa, indem du Konzept und Bedeutung von Sankalpaerfahren wirst. Es folgt ein wunderbares Yoga Nidra, was dich in eine tiefe Entspannung den sogenannten yogischer Schlaf führt, eingedeckt und umarmt durch harmonisierende Klänge der Bowls.
Was solltest du noch wissen?
Zieh dir gerne bequeme Kleidung an, für Decken und Kissen ist im Studio gesorgt:).
Und es gibt ein kleines Handout für dich.:-)
Energieausgleich | 35 € pro Person
Samstag, 27.05.2023 | 11-14 Uhr
Chakra-Reise:
Entdecke die Kraft deiner Energiezentren!
Willkommen zum „Chakra-Reise: Entdecke die Kraft deiner Energiezentren“ Workshop!
In diesem Online-Workshop wirst du eine tiefgreifende Erforschung der Chakren erleben und lernen, wie du diese wichtigen Energiezentren aktivieren und ausbalancieren kannst. Durch eine Kombination aus Meditationen, Wissensvermittlung und Übungen wirst du lernen, wie du deine innere Kraft entdecken und ein tieferes Verständnis für dich selbst und Ihre Chakren erlangen kannst. Melde dich jetzt an und mache dich auf den Weg zu einem neuen Verständnis für deine innere Welt!
AUSGEBUCHT! Neuer Termin wird bald bekannt gegeben.
Energieausgleich | 199 Euro